在2018年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 23.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1599 千卡
|
脂肪: 50.50克 | 蛋白质: 110.18克 | 碳水物: 185.16克.
早餐: Слабое Кофе с Сахаром, Посиделкино Овсяное Печенье с Маком, Сладкий или Горький Шоколад, Банан, Обережье Творог 5%. 午餐: Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. 晚餐: Лента Тилапия Филе, Простоквашино Сметана 15%, Салат. 小食/其他: Сахар, Обережье Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Сыр Гауда, Атрус Батон Горчичный, Яблоко Айдаред, Ярмолпрод Кефир 1%. 更多的......
|
|
852 千卡
|
运动:
喂奶 - 2 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时, Apple Health - 20 小时. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|