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ui so sieht das doch schon wieder viel besser aus :) habt einen guten Freitag :)
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61.1 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1446 千卡
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脂肪: 22.47克 | 蛋白质: 65.96克 | 碳水物: 243.19克.
早餐: Chiquita Banane, Alnatura Apfelmark mit Mango, Veganz Hanfprotein, Alnatura Soja-Reis Drink Natur, DM Bio Aprikosen Entsteint, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Haferflocken. 午餐: Innocent Super Smoothie Tropical & Protein, REWE Beste Wahl Laugenbrezeln. 晚餐: Cocktailtomaten, Taifun Tofu Natur, Zwiebeln, Weißkohl, Zucchini, Möhren, Pellkartoffeln. 小食/其他: DM Bio Eiweißbrot mit Sojaschrot. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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