在2018年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 18.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1186 千卡
|
脂肪: 34.03克 | 蛋白质: 77.03克 | 碳水物: 140.99克.
早餐: Мёд, Чернослив, Финик, Курага, Кускус (Вареный), Рис Вареный, Киноа (Вареный), Большая Кружка Молоко 2,5%, Красный Октябрь Конфеты Столичные. 午餐: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Яйцо, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Куриные Котлеты на Пару. 晚餐: Треска Отварная. 小食/其他: Красный Октябрь Toffee Original , Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|