在2018年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.3 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1351 千卡
|
脂肪: 66.75克 | 蛋白质: 62.30克 | 碳水物: 135.45克.
早餐: Апельсин, Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Кофе, Любимые Традиции Горчица Русская, Вареное Яйцо, Самбери Оладьи Капустные. 午餐: Грецкие Орехи, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Сушеный Инжир, Кефир 1%, Гранат, Мандарины, Яблоко Айдаред, Апельсин. 晚餐: Брокколи, Морковь, Жареная Рыба (в Панировке), Кефир 1%, Вареное Яйцо. 小食/其他: Яблоко, Сухой Жареный Соленый Арахис. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|