在2018年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1371 千卡
|
脂肪: 61.12克 | 蛋白质: 89.16克 | 碳水物: 124.20克.
早餐: Сыр Адыгейский, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Вареное Яйцо. 午餐: Сыр Адыгейский, Салат Овощной со Сметаной, Минтай Жареный, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. 晚餐: Бахетле Пирог Морковный Постный, Капустный Салат, Кета, Гречка Отварная. 小食/其他: Nesquik Mini, Исинга Молоко 3,2%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|