在2018年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
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51.6 公斤
最近减少: 17.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2853 千卡
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脂肪: 104.14克 | 蛋白质: 191.64克 | 碳水物: 288.41克.
早餐: Миндаль, Млада Молоко 1,5%, Русский завтрак Каша 4 Злака. 午餐: Огурец (с Кожурой), Оленина , Гречка Отварная. 晚餐: Оленина . 小食/其他: Торт, Оленина , Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Чай, Зеленый Чай, Кекс с Изюмом. 更多的......
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1680 千卡
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运动:
芭蕾舞 - 30 分钟, 心 (Cardio) - 48 分钟, 休息 - 14 小时 和 42 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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