Janet60.的日记, 2018年01月19日

在2018年01月19日体重纪录（没有日志纪录）

64 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年01月19日:

413 千卡

脂肪: 33.25克 | 蛋白质: 16.22克 | 碳水物: 14.76克. 早餐: Avocados, Boiled Egg, Coles Full Cream Milk, Sweet Cherries, Butter. 更多的......

2063 千卡

运动: 健身房 (Gym) - 1 小时和 30 分钟, 休息 - 14 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少1.8 公斤

Janet60.的体重历史