在2018年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
74 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1356 千卡
|
脂肪: 82.08克 | 蛋白质: 61.00克 | 碳水物: 102.86克.
早餐: Yoğurt Y. Yağlı, Ülker Dankek 8 Kek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Dereotu Salatalık Turşusu, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Domatesler, Süzme Peynir, Doğal Peynir, Yeşil Zeytin, Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Çay Şekerli, Şekersiz Çay, Çay (Demlenmiş). 午餐: Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Mısır Çorbası. 小食/其他: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|