在2018年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1481 千卡
|
脂肪: 44.44克 | 蛋白质: 110.57克 | 碳水物: 169.46克.
早餐: Unagrande Шоколадный Сыр "Нежный Маскарпоне с Черным Шоколадом", Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин. 午餐: Увелка Крупа Горох Дробленый, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Соевый Соус, Вареное Яйцо. 晚餐: Здравник Цикорий Сливочный, Сахар, Заменитель Крема (Порошкообразный), Помидоры, Хлеб Черный. 小食/其他: Банан, Красная Цена Миндаль Жареный, Вкуснотеево Творог 0,5%. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|