在2018年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1050 千卡
|
脂肪: 29.22克 | 蛋白质: 88.92克 | 碳水物: 104.22克.
早餐: Мандарин, Овсяная Каша на Воде, Нескафе Кофе 3B1 Карамельный Вкус. 午餐: Макароны Отварные, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. 晚餐: Перекресток Капуста Тушеная, Перекресток Грудка Куриная Гриль. 小食/其他: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Billa Яблоко Гренни Смит, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|