在2018年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
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61.1 公斤
最近减少: 2.0 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1412 千卡
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脂肪: 39.20克 | 蛋白质: 65.04克 | 碳水物: 153.07克.
早餐: Country Crock Butter with Calcium, Sara Lee Blueberry Bagel, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets, International Delight Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer. 午餐: Sour Cream, Borden Shredded Cheddar Cheese, Kirkland Signature Chicken Breast, Mission Yellow Corn Tortillas, Pepsi Diet Pepsi. 晚餐: Scalloped Potato, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. 小食/其他: Corona Corona Extra, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry (6 oz), Bananas. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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