在2018年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
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59 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 100％.
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1064 千卡
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脂肪: 86.64克 | 蛋白质: 54.27克 | 碳水物: 21.54克.
早餐: Tirol Nata, Menina Leite de Coco, Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Menina Leite de Coco, Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. 午餐: Abobrinha Cozida, Tomates, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Farelo de Aveia, Sadia Queijo Mussarela (40g), Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo (Inteiro), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. 晚餐: Triunfo Linguiça Blumenau, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Triunfo Linguiça Blumenau, Triunfo Linguiça Blumenau, Seara Filé de Peito de Frango, Psyllium, Psyllium, Natuclin Ômega 3 - Óleo de Peixe. 小食/其他: Triunfo Linguiça Blumenau, Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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