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mikyluna的日记, 2017年11月28日

在2017年11月28日体重纪录(没有日志纪录)
62.5 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 4.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年11月28日:
1537 千卡 脂肪: 87.62克 | 蛋白质: 46.87克 | 碳水物: 147.55克.   早餐: Altromercato Mascobado, Tisana, Caffè (Espresso), Baci di Dama, Semi di Chia. 午餐: Caffè Espresso, Clementine, Auchan Misto di Legumi, Minestra di Farro. 晚餐: Prosciutto Cotto, Torta Salata, Olive (Piccole-Extra Large). 小食/其他: Clementine. 更多的......
1529 千卡 运动: 休息 - 17 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......



     
 

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