在2018年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
53 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1101 千卡
|
脂肪: 71.60克 | 蛋白质: 65.67克 | 碳水物: 49.81克.
早餐: Ovo Frito, Ovo Frito, Suco de Limão. 午餐: Santa Clara Nata, Santa Clara Nata, Pepino Japonês, Repolho-Roxo, Contra-filé. 晚餐: Qualitá Nozes sem Casca, Ovo Frito, Ovo Frito. 小食/其他: Xandô Leite Integral, PJ Queijo Minas Padrão, Cafezinho, Kefir de Água. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|