在2018年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1612 千卡
|
脂肪: 56.13克 | 蛋白质: 64.75克 | 碳水物: 230.31克.
早餐: Vegetus Паштет Грибной , Белый Хлеб, Грецкие Орехи, Хурма. 午餐: Геркулес Гречневые Хлопья, Агропрод Тофу, Верес Кукуруза Консервированная, Салат из Капусты и Огурца. 晚餐: Растительное Масло, Томатный Соус, Фасоль (без Соли, Отварная), Картошка Печеная. 小食/其他: Хурма, Грецкие Орехи, Груши. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|