在2018年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
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111 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 57 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1952 千卡
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脂肪: 72.53克 | 蛋白质: 125.04克 | 碳水物: 223.71克.
早餐: Activia Fruits 0%, Banana, Água, Ovo, Sementes Chia Secas, Lidl Cappuccino, Farelo de Aveia. 午餐: Café Expresso, Activia Yaourt Fraise 0%, Batatas Fritas, Alface de Folha Verde, Pepino (Descascado), Bofrost Moules . 晚餐: Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Couve-Flor Gratinada. 小食/其他: Biscoito de Trigo Integral, Chá (Infusão), Maçã. 更多的......
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