在2018年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.8 公斤
最近减少: 31.2 公斤.
还有: 19.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1660 千卡
|
脂肪: 82.25克 | 蛋白质: 146.96克 | 碳水物: 169.66克.
早餐: Домашний Кетчуп (Соус), Пискаревский Молоко 2,5%, Сваля Сыр Полутвердый "Сваля", Яйцо, Barilla Макароны Отварные. 午餐: Помидоры, Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный. 晚餐: Домашний Кетчуп (Соус), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареная или Запеченная Курица. 小食/其他: Сваля Сыр Полутвердый "Сваля", Миндаль, Курага, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|