在2018年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3339 千卡
|
脂肪: 99.98克 | 蛋白质: 271.77克 | 碳水物: 321.57克.
早餐: Чай, Овсяная Каша на Воде, Балтийский берег Масло Лососевое, Щедрые Хлебец Гречневый, Омлет с Молоком. 午餐: Салат из Свеклы с Чесноком, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Салат из Свеклы с Чесноком, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Салат из Свеклы с Чесноком, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. 晚餐: Творожная Запеканка, Чай. 小食/其他: XXI Power Соевый Протеин, Летний День Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Летний День Молоко 3,2%. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|
|
|