在2018年01月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.6 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2075 千卡
|
脂肪: 31.95克 | 蛋白质: 58.92克 | 碳水物: 121.36克.
早餐: Ашан Гранат, Варенье из Смородины, Буренкин Луг Продукт Сметаносодержащий 15%, Обычные Блины, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Чай, Приготовленная Морковь, Кролик Тушеный, Чечевица Вареная, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Чебурек, Игристое Вино. 小食/其他: Карат Творог Зерненый 4%, Ашан Гранат. 更多的......
|
稳定体重
|