在2018年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1414 千卡
|
脂肪: 49.03克 | 蛋白质: 59.07克 | 碳水物: 107.26克.
早餐: Koffie (Gemalen), Komkommer (met Schil), Arla Karnemelk, Danone Hüttenkäse , Lidl Knäckebröd Sesam. 午餐: AH Salade met Tomaat, Komkommer en Ei. 晚餐: Melkan Kookroom Light, Omelet of Roerei met Champignons, Bosui of Lenteui, AH Courgette, Lidl Rund Tartaartjes, Tomaten, Olijfolie. 小食/其他: Chardonnay, Chardonnay, AH Basic Rijstwafels, Crusti Croc Zoute Sticks, Chardonnay, Lidl Rijstwafel, Lidl Rijstwafel, AH Snoepgroente Paprika, Koffie (Gemalen), Koffie (Gemalen), Koffie (Gemalen), Komkommer (met Schil). 更多的......
|
稳定体重
|