|
Наконец сходила в спортзал и вечером винегрет, привесик, здравствуй.
|
51.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1420 千卡
|
脂肪: 68.08克 | 蛋白质: 82.44克 | 碳水物: 124.17克.
早餐: Mozart Конфеты Mozart Kugeln, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Ашан Киви, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Помидоры, Вкуснотеево Творог 5%, Яичница. 午餐: Любятово Хлебцы с Гречихой, Капуста Тушеная, Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Сухие Цельные Семена Кунжута, Перекресток Авокадо , Селяночка Масло Растительное Нерафинированное. 晚餐: Мёд, Dove Молочный Шоколад, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Финик, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Свекла Вареная. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|