注册  |  登录

JulEsbelta的日记, 2018年01月18日

Замеры для контроля :
ОСис - 91
ОГ - 77
ОТ - 71
ОБ - 99
61.9 公斤 最近减少: 2.1 公斤.    还有: 4.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年01月18日:
1316 千卡 脂肪: 60.90克 | 蛋白质: 79.90克 | 碳水物: 111.80克.   早餐: Сыр Российский, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Овсяноблин. 午餐: Яйцо, Перловочка омномном. 晚餐: Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Куриные котлеты очень вкусные. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤


1到20,总共21
评论 
Слушай, смотрела твой профиль, ты в итоге до скольки сбросить хочешь?) 
2018年01月18日 会员:: olalai
До 55, максимум 53. Но я заметила, меня удручает краснооранжевый на линейке, поэтому ставлю промежуточные цели)  
2018年01月18日 会员:: JulEsbelta
ОСис))) блин, у меня сис тоже немного, особенно в отношении к объему бедер 😐 
2018年01月18日 会员:: Lantanelle
Поняла! А у тебя есть дети? 
2018年01月18日 会员:: olalai
Да, я тоже с Осис посмеялась, очень мило )) 
2018年01月18日 会员:: olalai
Карина, ОСис 91 вроде норм😁. Деть есть, сын 6 лет 
2018年01月18日 会员:: JulEsbelta
Я просто когда вижу тот же рост что и у меня, маниакально стремлюсь узнать все о человеке))) 
2018年01月18日 会员:: olalai
У меня 89 - и это вот ваще далеко до стантартно-любимой мужиками 2ки 😂😂😂 
2018年01月18日 会员:: Lantanelle
Да, я тоже на рост обращаю внимание сразу) Карин, это как так? 89 и не 2? Ты, наверное, глубоко вдыхаешь?)) А какая ОГ у тебя по ребрам, которая подСис?)))  
2018年01月18日 会员:: JulEsbelta
😂 не помню уже. Ща померяю. Ну не 2 :( Максимум 1,5 бывает 
2018年01月18日 会员:: Lantanelle
Лол. Под грудью у меня почти 80. 😐 
2018年01月18日 会员:: Lantanelle
Качок! 😁👍 
2018年01月18日 会员:: JulEsbelta
😟😟😟 
2018年01月18日 会员:: Lantanelle
Это же классно) сильная спина, тонкая талия... Сисы уж как природа распорядилась, или силикон ставить. Но я бы на 1.5 с удовольствием поменяла свой 2.5-3. Меньше грудь- лучше ее форма.  
2018年01月18日 会员:: JulEsbelta
Ну ладно, тогда буду ценить, что имею, а как рожу - буду смотреть, что получится и делать выводы) 
2018年01月18日 会员:: Lantanelle
Ах, какие формы 😍 
2018年01月18日 会员:: Arodaxis
А ищщо, хочу бёдра 100. Но за счёт жопных мышц. А не за счёт жира , как было у меня раньше))  
2018年01月18日 会员:: Lantanelle
Юля, засада в их качестве 😒😞. Сделала фотки "до" пару недель назад, это ж ужас амитивиля🙈. Я же понимаю, что надо спорт, но блиииин, я это так не люблю всё (( в общем, решила, после планового визита к дерматологу по поводу очередного удаления родинок и как всё заживет - начну заниматься.  
2018年01月18日 会员:: JulEsbelta
Блин, у меня вот есть пара-тройка родинок, которые можно было бы удалить, но я чота очкую. Столько разговоров, что их лучше не удалять, если не беспокоят.. 
2018年01月18日 会员:: Lantanelle
Нормальный дерматолог с дерматоскопом обязательно. Я была весной по поводу одной на спине, стала расти и потемнела. Посмотрела дерматоскопом, сказала, что точно не онко, но стопудово ею станет в ближайшие годы. Заодно посмотрела всю спину и живот и наметила ещё шесть😒. Четыре я весной убрала, остальные вот пойду. А всего за 10 лет я удалила уже около 15-17,точно не помню.  
2018年01月18日 会员:: JulEsbelta

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


JulEsbelta的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。