Замеры для контроля : ОСис - 91 ОГ - 77 ОТ - 71 ОБ - 99
|
61.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1316 千卡
|
脂肪: 60.90克 | 蛋白质: 79.90克 | 碳水物: 111.80克.
早餐: Сыр Российский, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Овсяноблин. 午餐: Яйцо, Перловочка омномном. 晚餐: Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Куриные котлеты очень вкусные. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
1到20,总共21
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 评论
Слушай, смотрела твой профиль, ты в итоге до скольки сбросить хочешь?)
|
До 55, максимум 53. Но я заметила, меня удручает краснооранжевый на линейке, поэтому ставлю промежуточные цели)
2018年01月18日 会员:: JulEsbelta
|
ОСис))) блин, у меня сис тоже немного, особенно в отношении к объему бедер 😐
2018年01月18日 会员:: Lantanelle
|
Поняла! А у тебя есть дети?
|
Да, я тоже с Осис посмеялась, очень мило ))
|
Карина, ОСис 91 вроде норм😁. Деть есть, сын 6 лет
2018年01月18日 会员:: JulEsbelta
|
Я просто когда вижу тот же рост что и у меня, маниакально стремлюсь узнать все о человеке)))
|
У меня 89 - и это вот ваще далеко до стантартно-любимой мужиками 2ки 😂😂😂
2018年01月18日 会员:: Lantanelle
|
Да, я тоже на рост обращаю внимание сразу) Карин, это как так? 89 и не 2? Ты, наверное, глубоко вдыхаешь?)) А какая ОГ у тебя по ребрам, которая подСис?)))
2018年01月18日 会员:: JulEsbelta
|
😂 не помню уже. Ща померяю. Ну не 2 :( Максимум 1,5 бывает
2018年01月18日 会员:: Lantanelle
|
Лол. Под грудью у меня почти 80. 😐
2018年01月18日 会员:: Lantanelle
|
2018年01月18日 会员:: JulEsbelta
|
2018年01月18日 会员:: Lantanelle
|
Это же классно) сильная спина, тонкая талия... Сисы уж как природа распорядилась, или силикон ставить. Но я бы на 1.5 с удовольствием поменяла свой 2.5-3. Меньше грудь- лучше ее форма.
2018年01月18日 会员:: JulEsbelta
|
Ну ладно, тогда буду ценить, что имею, а как рожу - буду смотреть, что получится и делать выводы)
2018年01月18日 会员:: Lantanelle
|
2018年01月18日 会员:: Arodaxis
|
А ищщо, хочу бёдра 100. Но за счёт жопных мышц. А не за счёт жира , как было у меня раньше))
2018年01月18日 会员:: Lantanelle
|
Юля, засада в их качестве 😒😞. Сделала фотки "до" пару недель назад, это ж ужас амитивиля🙈. Я же понимаю, что надо спорт, но блиииин, я это так не люблю всё (( в общем, решила, после планового визита к дерматологу по поводу очередного удаления родинок и как всё заживет - начну заниматься.
2018年01月18日 会员:: JulEsbelta
|
Блин, у меня вот есть пара-тройка родинок, которые можно было бы удалить, но я чота очкую. Столько разговоров, что их лучше не удалять, если не беспокоят..
2018年01月18日 会员:: Lantanelle
|
Нормальный дерматолог с дерматоскопом обязательно. Я была весной по поводу одной на спине, стала расти и потемнела. Посмотрела дерматоскопом, сказала, что точно не онко, но стопудово ею станет в ближайшие годы. Заодно посмотрела всю спину и живот и наметила ещё шесть😒. Четыре я весной убрала, остальные вот пойду. А всего за 10 лет я удалила уже около 15-17,точно не помню.
2018年01月18日 会员:: JulEsbelta
|
|
|