在2018年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1148 千卡
|
脂肪: 44.37克 | 蛋白质: 68.01克 | 碳水物: 120.93克.
早餐: Благода Творог Рассыпчатый 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Ого Мюсли Классические Ягодные. 午餐: Салат с Фасолью, Жар Пицца Куриный Шашлык, Бахетле Суп-Пюре из Брокколи. 晚餐: Помело, Салат Овощной с Маслом, Салат Кальмаровый без Майонеза. 小食/其他: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Ананас (Консервированные с Соком), Лента Пирог с Яблоками, Братья Караваевы Шашлык из Курицы, Цветная Капуста на Пару, Брокколи, Зеленый Чай, Бабаевский Конфеты в Темном Шоколаде с Дробленым Кешью. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|