在2018年01月18日体重纪录(没有日志纪录)
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53.6 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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675 千卡
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脂肪: 21.90克 | 蛋白质: 61.03克 | 碳水物: 58.43克.
早餐: Куриная Грудка Отварная, Чай (без Кофеина), Жареное Яйцо без Жира, Салат из Пекинской Капусты. 午餐: Активия Йогурт. 晚餐: Бахетле Кыстыбый с Картофелем, Уха. 小食/其他: Мандарины. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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