|
сегодня день разгруза, т.к ощущаю себя бочкой...
|
59.2 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
279 千卡
|
脂肪: 2.53克 | 蛋白质: 15.42克 | 碳水物: 50.20克.
早餐: Домик в деревне Молоко 0,5%, Мята, Зеленый Чай, Вода с Лимоном. 午餐: Мята, Домик в деревне Молоко 0,5%, Зеленый Чай. 晚餐: Вода с Лимоном, Домик в деревне Молоко 0,5%, Зеленый Чай. 小食/其他: Домик в деревне Молоко 0,5%, Зеленый Чай. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|