在2018年01月17日体重纪录(没有日志纪录)
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66.7 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1236 千卡
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脂肪: 47.71克 | 蛋白质: 44.05克 | 碳水物: 159.37克.
早餐: AH Halfvolle Vanille Yoghurt, AH Ovengebakken Granola Havervlokken. 午餐: Winterwortel, AH Tortilla Wraps Meergranen, Tomaten, Nevo Komkommer met Schil, AH Pompoen Hummus. 晚餐: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Sperziebonen, Kippenvleugel. 小食/其他: Handijsje met Ijs en Chocolade. 更多的......
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稳定体重
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