在2018年01月17日体重纪录(没有日志纪录)
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65 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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648 千卡
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脂肪: 25.50克 | 蛋白质: 32.80克 | 碳水物: 73.94克.
早餐: Зеленый Чай, Русский аппетит Сендвич с Курицей и Овощами . 晚餐: Зеленый Чай, Тануки Роллы Филадельфия. 小食/其他: Global Village Банан. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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