在2018年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
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81.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2410 千卡
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脂肪: 62.84克 | 蛋白质: 167.03克 | 碳水物: 280.90克.
早餐: Gustibus Crema di Pistacchio, Grancereale Croccante con Riso, Egg, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Nestlé Cereali Lion. 午餐: Becher Dadini di Speck, Granarolo Panna Fresca, Gallo Riso Blond Integrale, Tre Mulini Spatzle. 晚餐: Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Terra & Vita Insalata Primavera, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). 小食/其他: Mela Verde, Myprotein Maltodextrin, Anderson Prolyze. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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