在2018年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
84 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1509 千卡
|
脂肪: 51.42克 | 蛋白质: 100.07克 | 碳水物: 163.75克.
早餐: Молодец Хлебцы-Молодцы, Сыр Российский, Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо. 午餐: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Ржаной Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински. 晚餐: Салат из Капусты и Огурца, Лента Шпроты в Масле, Ржаной Хлеб, Гречка Отварная, Окей Минтай Жареный. 小食/其他: Снеговичок Желе со Вкусом Зеленого Яблока, Помидоры, Молодец Хлебцы-Молодцы, Вешенки, Гречка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少2.6 公斤
|