|
masih di angka 70... gak bs cepet2 turun soalnya masih pemulihan dr RS g bs olhrg berat jg... g boleh diet ketat ketat amat... lha saya musti gimana???😭😭😭
|
71 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1101 千卡
|
脂肪: 23.09克 | 蛋白质: 34.61克 | 碳水物: 193.99克.
早餐: Telur, Mie Sedaap Mie Goreng, Teh Manis. 午餐: Sambal Goreng, Ikan Asin, Sayur Campuran, Nasi Putih. 小食/其他: Nanas, Semangka, Semangka, Nanas. 更多的......
|
稳定体重
|