在2018年01月17日体重纪录(没有日志纪录)
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68 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1337 千卡
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脂肪: 38.59克 | 蛋白质: 62.03克 | 碳水物: 202.08克.
早餐: Lay's Heinz Tomato Ketchup, Beschuit, Royco Minute Soup Tomaten. 午餐: Nutella Choco, Bruine Boterham. 晚餐: Lidl Gepelde Steak II, Iglo Spinazie Met Roomsaus, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 小食/其他: Clementines, Colruyt Everyday Opgeklopte Verse Kaas. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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