在2018年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1280 千卡
|
脂肪: 38.11克 | 蛋白质: 110.28克 | 碳水物: 131.02克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло, Академия Молочных Наук Творог 0%, Гарнец Овсяная Мука. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Вкуснотеево Кефир 1%, Цветная Капуста, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). 晚餐: Цветная Капуста, Активия Био+Протеиновая Натуральная, Соленые Огурцы с Укропом, Магнит Морковь Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриное Филе Вареное, Красный Лук, Борщ Диетический. 小食/其他: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Окей Груша Конференс, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|