在2018年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.3 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1256 千卡
|
脂肪: 41.98克 | 蛋白质: 102.71克 | 碳水物: 114.56克.
早餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%. 午餐: Му-Му Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Перловка. 晚餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красная Цена Фундук, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Домик в деревне Творог 5,5%. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|