在2018年01月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
51.1 公斤
最近减少: 17.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
710 千卡
|
脂肪: 24.69克 | 蛋白质: 88.49克 | 碳水物: 36.89克.
早餐: Домик в деревне Кефир 1%. 午餐: Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Миндаль, Гречка Отварная, Подсолнечное Масло, Атлантический и Тихоокеанский Палтус. 晚餐: Яичный Белок, Першинский Творог 1,8%, Куриные Грудки. 小食/其他: Зеленый Чай, Домик в деревне Кефир 1%, Петрушка, Болгарский Перец. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|