在2018年01月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1688 千卡
|
脂肪: 77.65克 | 蛋白质: 64.63克 | 碳水物: 185.63克.
早餐: Чай с Лимоном, Белебеевский Сыр Белебеевский, Хлеб Бородинский. 午餐: Я Морс Ягодный , Котлеты из Говядины, Капуста Тушеная, Борщ с Говядиной. 晚餐: Вафли, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Кубанская Звездочка Сыр Рокфорини, Булгур (Вареный), Самбери Котлета из Свинины Особая. 小食/其他: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Стрепсилс Леденцы, Кофе с Сахаром, Ореховая Роща Кешью. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
|