在2018年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1480 千卡
|
脂肪: 45.08克 | 蛋白质: 60.33克 | 碳水物: 125.56克.
早餐: Чай с Сахаром, Яичница с Помидорами, Картошка Тушеная. 午餐: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Чай с Сахаром, Chin-Su Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Корюшка, Агро-Альянс Гречка. 晚餐: Вино Красное Сухое, Heinz Кетчуп с Горчицей, Chin-Su Соевый Соус, Тушеные Овощи, Индейка Тушеная, Капуста Тушеная. 小食/其他: Hochland Сливочный Плавленный Сыр , Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Blockbuster Хрустящие Хлебцы со Вкусом Оливок и Чесноком . 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|