在2018年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 19.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1302 千卡
|
脂肪: 34.61克 | 蛋白质: 82.01克 | 碳水物: 168.07克.
早餐: Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Капустный Салат, Помидоры, Плов с Курицей. 晚餐: Соевый Соус, Избенка Йогурт Натуральный 2,5%, Куриное Филе, Кабачок, Картошка Печеная, Морковь, Чеснок. 小食/其他: Домик в деревне Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|