在2018年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
750 千卡
|
脂肪: 18.81克 | 蛋白质: 53.20克 | 碳水物: 92.21克.
早餐: Нескафе Кофе 3B1 Карамельный Вкус, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Гречка Отварная. 晚餐: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Отварные. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. 更多的......
|
一星期增加2.3 公斤
|
|
|