在2018年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
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71 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1130 千卡
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脂肪: 22.04克 | 蛋白质: 34.37克 | 碳水物: 210.99克.
早餐: Ежевика (Несладкая, Замороженная), Малина, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). 午餐: Магнит Хурма, Roshen Батончик, Творог 5%. 晚餐: Champion Чернослив без Косточек, Свекла Вареная. 小食/其他: Лента Курага без Косточки, Дикси Слойка с Мясом. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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