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Down another 2.2 lbs! So excited for my doc appt in 3 weeks. Gonna nail it!
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98.3 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 25.8 公斤.
饮食准则: 100％.
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1051 千卡
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脂肪: 28.37克 | 蛋白质: 82.84克 | 碳水物: 119.29克.
早餐: High Protein Meal on the Go Shake - Extra Creamy Chocolate. 午餐: Meal on the Go Bar - Chocolate Chip Cookie Dough. 晚餐: Salt, Pepper, Garlic, Miracle Whip Light, Light Oatmeal Bread, Chunk Light Tuna in Water. 小食/其他: Weight Watchers Ice Cream Candy Bar, 4C Light Decafinated Iced Tea Mix. 更多的......
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2945 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 45 分钟, 休息 - 8 小时 和 59 分钟, 睡眠 - 8 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 5 小时 和 30 分钟, 驾驶 - 46 分钟. 更多的......
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一个星期减少7.0 公斤
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 评论
That's great! And to see the loss at the doc will be even better! Keep up the good work!!
2012年05月25日 会员：: mars2kids
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Yeah - good for you! What a satisfying feeling for all your hard work!
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Well done! Very happy for you :)
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2012年05月25日 会员：: coconutprincess
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2012年05月26日 会员：: Sk1nnyfuture
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2012年05月28日 会员：: jessabridge4444
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