在2018年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.7 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1214 千卡
|
脂肪: 104.03克 | 蛋白质: 64.04克 | 碳水物: 4.92克.
早餐: Русское Море Сёмга Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Магнит Сыр Белорусское Золото, Фабрика Качества Колбаса Полукопчёный "Георгиевская", Лакомо Сливки 33%. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Магнит Сыр Белорусское Золото, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Куриный Бульон. 晚餐: Магнит Сыр Белорусское Золото, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная . 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|