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Depois de não conseguir voltar ao meu peso normal após a comilança de final de ano resolvi me matricular na academia. Já fazia exercícios em casa, mas não estão sendo suficientes. Hoje será o primeiro dia. Força, foco e fé.
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51 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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一星期增加0.4 公斤
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