在2018年01月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
60 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1040 千卡
|
脂肪: 30.70克 | 蛋白质: 50.62克 | 碳水物: 148.38克.
早餐: Милка Молочный Шоколад, Персики (Консервированные с Очень Легким Сиропом). 午餐: Банан, Alpro Соевое Ванильное Молоко, Мюсли с Фруктами. 晚餐: Ясо Тофу, Сырный Суп. 小食/其他: Киви, Магнит Помело, Сава Повидло Земляничное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры, 3 Желания Кетчуп, Ясо Тофу, Гречка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|