在2018年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1638 千卡
|
脂肪: 74.55克 | 蛋白质: 78.25克 | 碳水物: 168.70克.
早餐: Бутерброд с Маслом, Каша Рисовая на Молоке, Гречневая Каша с Молоком. 午餐: Куриный Суп, Жареная Рыба (в Панировке), Гречка Отварная. 晚餐: Куриный Пирог, Зеленый Чай, Савушкин Сметана 15%, Творожная Запеканка с Изюмом. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|
|
|