|
🤷♀️
|
90.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1410 千卡
|
脂肪: 43.53克 | 蛋白质: 35.88克 | 碳水物: 124.32克.
早餐: Milch 1,5%, Heidelbeeren, Bio Vollkorn-Haferflocken, TiP Kondensmilch 7,5%. 晚餐: Milram Frühlingsquark, Zwiebeln, Spitzpaprika, Tomaten, REWE Romana Salatherzen, Sellerie, Mibell Gouda Gerieben 45% Fett I. Tr., Gefüllte Paprika 1/2. 小食/其他: Milka Toffee Ganznuss, Kaffee, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Ben & Jerry's Cookie Dough 'Wich. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
 评论
Oh Schildi, nicht ärgern. Doof nur, dass es zum Dienstag ist :-( Aber neue Woche, neues Glück. Wünsch dir trotzdem einen schönen Tag. LG
2018年01月16日 会员：: Nizzy1988
|
Oh man schildi, denk dran das Endergebnis zählt. Schönen Tag 😙
|
Bei mir auch +0,1 heute... werde heute weniger essen 😅
2018年01月16日 会员：: AnnabelleTur11
|
Ach Mist, gerade heute :( Egal, dann halt nächste Woche!
2018年01月16日 会员：: LillyMunster82
|
Wünsche euch auch einen schönen Tag 😊 ich ärgere mich nicht wirklich. Ist immerhin trotzdem noch ein Minus zur vorherigen Woche. Solang ich im Januar noch U90 erreiche bin ich zufrieden. Franzi, ich werde dich erinnern 😉
2018年01月16日 会员：: schildi84
|
Achso, ich dachte, es ist im Vergleich zum letzten Dienstag eine Zunahme! Dannist ja soweit alles im grünen Bereich :)
2018年01月16日 会员：: LillyMunster82
|
Ne ne, bin noch 500g im minus 😁
2018年01月16日 会员：: schildi84
|
puh ich hab auch ein winzig kleines Minus im Verhältnis zur vorherigen Woche
2018年01月16日 会员：: Gemella2005
|
Na dann ist ja alles tippitoppi 👍😘
|
Schildi, wir schaffen die 8 vorne auf jeden Fall noch im Januar!👍🏻🍀👍🏻🍀👍🏻🍀
2018年01月16日 会员：: schlankin2024
|
Da gehe ich auch erstmal von aus packen wir 😊🍀🍀
2018年01月16日 会员：: schildi84
|
Also ich würde gerne mal die 7 im Januar sehen 😊🌹🌹
|
Du, wenn's danach geht... 😂 schaffst du!
2018年01月16日 会员：: schildi84
|
|
|