在2018年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
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83.7 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2088 千卡
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脂肪: 115.22克 | 蛋白质: 124.79克 | 碳水物: 133.63克.
早餐: Chleb, Pikok Kiełbasa Podwawelska, Cebule. 午餐: Go On Maslo Orzechowe z Kawalkami Orzechow. 晚餐: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Rolnik Buraczki Wiórki, Masło, Risana Kasza Gryczana Prażona. 小食/其他: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Olej Sezamowy, Olimp Whey Protein Complex 100%. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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