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Jothika的日记, 2012年05月25日

在2012年05月25日体重纪录(没有日志纪录)
84.4 公斤 最近减少: 8.3 公斤.    还有: 11.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年05月25日:
2164 千卡 脂肪: 108.40克 | 蛋白质: 93.84克 | 碳水物: 236.92克.   早餐: 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Apples . 午餐: Cool Ranch Tortilla Chips, Country Dijon Mustard, Natural Choice Sliced Honey Deli Turkey, Red Onions, Reduced Fat Mayo with Olive Oil, Red Tomatoes, Spinach, California Avocados, Double Fiber Bread. 晚餐: Cooked Broccoli with Cheese Sauce (from Frozen), Chicken Strips, Weight Watchers Ice Cream Candy Bar. 小食/其他: Almonds, Excellence Intense Orange Dark Chocolate, Strawberries. 更多的......
2209 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 45 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加1.3 公斤



     
 

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