在2018年01月16日体重纪录(没有日志纪录)
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90.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 36.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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803 千卡
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脂肪: 29.76克 | 蛋白质: 37.91克 | 碳水物: 92.05克.
早餐: Fried Egg without Fat, Toasted White Bread. 午餐: Marks & Spencer Classic Side Salad, Grated Cheddar Cheese, Sainsbury's Spicy Chicken Pasta. 晚餐: Quorn Curry & Rice. 小食/其他: Coffee with Milk. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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