在2018年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.8 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1651 千卡
|
脂肪: 59.32克 | 蛋白质: 94.74克 | 碳水物: 192.43克.
早餐: Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Степановна Семечки Крупные Обжаренные, Банан, Яблоко, Каскад Гречневая Каша, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Сырники, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Приготовленная Квашеная Капуста, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Continental Bakeries Песочное Печенье, Гороховая Каша, Помидоры, Maggi На Второе для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|