comer queso para cenar es algo q tendré que remediar junto las morcillas xD
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96.2 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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632 千卡
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脂肪: 50.09克 | 蛋白质: 39.39克 | 碳水物: 4.26克.
早餐: Alcampo Bonito del Norte en Aceite de Oliva (Salvora). 午餐: Hacendado Champiñones Laminados, Cebollas, Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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评论
Las morcillas mejor post-workout 😎😜
2018年01月16日 会员:: ceferino1984
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yo lo veo intra-entreno,ahí lo dejo
2018年01月16日 会员:: tuttalex
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Antes, durante y post 💪💪👈
2018年01月16日 会员:: ceferino1984
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